寶寶無(wú)論是缺鈣、還是缺鐵缺鋅，或者是缺其它人體必需元素，都會(huì)對(duì)我們的寶寶產(chǎn)生不利影響，媽媽們?cè)谄綍r(shí)的日常生活里要想了解寶寶是否缺乏身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一定要先悉心的了解一下寶寶缺乏各種營(yíng)養(yǎng)素的癥狀。

鋅

鋅是人體必需的微量元素，他與兒童的成長(zhǎng)發(fā)育有著密切的關(guān)系，兒童缺鋅會(huì)出現(xiàn)食欲下降，反復(fù)感染生長(zhǎng)遲緩性發(fā)育落后智能低下，那么哪些兒童容易發(fā)生體內(nèi)鋅缺乏而需要補(bǔ)鋅呢？              

1.厭食：缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進(jìn)食減少，消化能力也減弱。      

2.生長(zhǎng)發(fā)育落后：缺鋅妨礙蛋白質(zhì)合成，造成進(jìn)食減少，影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重者可有侏儒癥，缺鋅嚴(yán)重的小兒智能發(fā)育可受到影響甚至有精神障礙。 

3.異食癖：缺鋅小兒可有喜吃泥土、墻皮、紙張、煤渣或其他衣物。

4.易感染：缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉。

5.皮膚黏膜癥狀：缺鋅嚴(yán)重時(shí)全身皮膚可有各種皮疹、大皰性皮疹、發(fā)性口腔潰瘍、下肢潰瘍長(zhǎng)期不愈及輕重不等的禿發(fā)等。

6.多汗的兒童宜補(bǔ)鋅。

鈣

鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素之一?？焖俪砷L(zhǎng)中的嬰幼兒長(zhǎng)期攝食鈣過(guò)低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發(fā)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。小兒是否缺鈣可以從以下幾個(gè)方面判斷：

1.常表現(xiàn)為多汗與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2.精神煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，有時(shí)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4.一歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒一歲半仍未出牙，前囟門閉合延遲，常在一歲半后仍不閉合。

5.前額高突，形成方顱。

6.常有串珠肋，肋軟骨增生。

鐵

孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內(nèi)的小兒最常見。大多出現(xiàn)在3、4個(gè)月以后，這是因?yàn)樘?chǔ)鐵用完，母奶含鐵少。顯為人知的缺鐵的癥狀有：

1.軟弱無(wú)力，疲乏困倦。

2.皮膚、黏膜、指甲、口唇等顏色蒼白。

3.氣短、心悸。

4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、，注意力不集中、嗜睡等。

5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等。

微量元素的攝取不能缺乏，但也絕不能過(guò)量。補(bǔ)充微量元素確實(shí)需要謹(jǐn)慎對(duì)待，特別是嬰兒要更加嚴(yán)謹(jǐn)。

最安全的方法，就是改善膳食的均衡。如果孩子真的缺乏某種微量元素，可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)輔以必要的藥物治療。

兒三科 主管護(hù)師 李祿敏