晚上尿頻怎么辦，中醫(yī)認(rèn)為這是腎氣不足的表現(xiàn)，腎控制膀胱的開合，如果腎氣不足，膀胱開合無度就很容易出現(xiàn)尿頻、排尿淋漓不盡的癥狀，這種癥狀常見老年人。

來就診的李大媽說她晚上尿頻睡不安穩(wěn)，晚上剛睡下沒多久就要起來上衛(wèi)生間，半天才能尿出來，而且尿得又淋漓不盡，經(jīng)常把褲子尿濕。好不容易躺下睡一會兒，沒多久又要起來，如此反復(fù)，整個晚上都睡不好，第二天精神特別差。

李大媽這種癥狀是因為虛寒而引起的，腎氣不足為虛，腎陽不足為寒，下元虛冷，對于這種情況，我們給李大媽用了艾灸中極穴的方法。在我們這里做艾灸大概一個月的時間，李大媽晚上起夜的次數(shù)由原來的五六次減少到了兩三次，效果還是很明顯的。

關(guān)于中極穴

中極穴是任脈上的穴位。

中極穴的位置：先找到肚臍，肚臍中間向下四指（四指并排）是關(guān)元穴，關(guān)元穴再往下約一指寬的地方就是中極穴了。

中極穴是膀胱經(jīng)的募穴，募穴就是膀胱的經(jīng)氣募集在這里，而且中極穴下對應(yīng)著膀胱的位置，對于膀胱的功能改善，特別是腎氣不足而造成的膀胱開合無度這樣的癥狀，可以用溫?zé)岬拇碳?，用艾灸的方法就可以操作改善這個癥狀。

文/針灸理療科 住院醫(yī)師 楊麗