流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四型。其中的甲型流感病毒易發(fā)生變異，人群普遍易感，發(fā)病率較高。甲型和乙型流感每年呈季節(jié)性流行，冬春季尤為多見。

主要癥狀：表現(xiàn)為發(fā)熱，體溫大多在39℃以上，一般持續(xù)2～3天，或同時伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。

傳播途徑：主要通過呼吸道傳播。

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性呼吸道傳染病，并可侵犯各種腺組織或神經(jīng)系統(tǒng)及肝、腎、心臟、關(guān)節(jié)等器官，多見于兒童及青少年，冬春季多發(fā)，在托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校等易造成暴發(fā)流行。

主要癥狀：多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適。數(shù)小時后，一側(cè)腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。1～4天后，另一側(cè)腮腺也腫痛，表面發(fā)熱，手壓時有彈性感和壓痛，3～5天到達(dá)高峰，7～10天逐漸消退。

傳播途徑：通過飛沬傳染，少數(shù)通過用具傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。

手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，引起手足口病的病毒很多，如腸道病毒71型（EV71）、柯薩奇病毒、?？刹《镜?。手足口病重癥病例以EV71型病毒感染為主。多發(fā)生于5歲以下兒童。

主要癥狀：其發(fā)病初期會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，出現(xiàn)發(fā)燒，手掌、腳掌、臀部會出現(xiàn)無痛的皮疹或水皰，口腔內(nèi)會有疼痛的潰瘍，導(dǎo)致吞咽困難，食欲減退。

傳播途徑：主要通過空氣（飛沫）、口、密切接觸等方式傳播，碰到病人用過的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染。

諾如病毒是一組杯狀病毒科的病毒，主要引起急性感染性腹瀉。該病具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)，因此在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集的場所容易出現(xiàn)諾如病毒感染聚集性疫情。

主要癥狀：最常見癥狀是嘔吐、腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等，成人中腹瀉更常見，兒童則以嘔吐癥狀更多見。

傳播途徑：可通過糞口途徑（包括攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠），間接接觸被排泄物污染的環(huán)境而傳播，被污染的食物和水傳播。

了解了春季常見傳染病的基本知識，那么該如何科學(xué)預(yù)防，保障身體健康？

1.關(guān)注天氣變化

春季氣候多變，乍暖還寒，要根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免著涼導(dǎo)致身體免疫力下降。

2.養(yǎng)成個人衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手：飯前便后及接觸臟東西后要及時洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

注意飲食衛(wèi)生：不飲生水、生食瓜果蔬菜之前要徹底清洗，不共用餐具。

注意咳嗽禮儀：打噴嚏咳嗽時一定要用紙巾或肘部捂住口鼻，并及時洗手。

勤換衣服，及時更換、洗曬被褥。

3.保持開窗通風(fēng)

每天在陽光充足的時間段開窗透氣，室內(nèi)空氣濕度保持在適宜水平。

4.合理搭配膳食

多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、維生素的食物，合理膳食，營養(yǎng)均衡，不挑食，提高免疫力。

5.做好自我監(jiān)測

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要注意在家休息。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診。

6.按時接種疫苗

接種疫苗是預(yù)防和控制傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的措施。

7.保持健康生活方式

早睡早起，保證充足的睡眠時間。

堅持鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力。

       科教科   陳麗