冬至已過(guò)，萬(wàn)物收藏，根據(jù)中醫(yī)的整體觀念，人作為自然界的一部分，在冬季也要順應(yīng)這種規(guī)律，注意養(yǎng)生，補(bǔ)一身之陽(yáng)氣，做到藏陽(yáng)養(yǎng)陰。

中醫(yī)五行理論認(rèn)為，冬天屬水，水曰潤(rùn)下，寒冷閉藏，是一年中陰寒之氣最盛之季。寒邪最易傷人陽(yáng)氣，在人體體質(zhì)強(qiáng)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為各種正常生理性反應(yīng)，如毫毛腠理緊閉、汗出減少，可一旦人體正氣不足，就容易導(dǎo)致各種病癥。 

“正氣存內(nèi)，邪不可干?！卑慕⒚庖咂琳?，免疫力是身體健康的強(qiáng)大后盾，只有當(dāng)免疫力提高了，才能幫助我們更好的抵抗病毒和細(xì)菌的入侵和攻擊，從而守護(hù)我們的身體健康。

什么是艾灸？

艾灸法是用“艾葉”為主要材料，在體表一定的腧穴經(jīng)絡(luò)上，依據(jù)不同的病癥，采用不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當(dāng)?shù)臏責(zé)岽碳?，?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以激發(fā)和調(diào)動(dòng)人體內(nèi)在的抗病能力，以扶正祛邪、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)，以奏免疫、調(diào)整、鎮(zhèn)痛之效，從而達(dá)到防病保健、治愈疾病的目的。

艾灸的作用有哪些？

民間有“家有三年艾，郎中不用來(lái)”的諺語(yǔ)。中醫(yī)認(rèn)為艾灸可以溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、防病保健。下面咱們來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō)艾灸的功效。

溫經(jīng)散寒：通過(guò)局部溫?zé)嵝缘拇碳ぃ?qū)散經(jīng)絡(luò)寒邪。臨床上常用于治療寒凝血滯、經(jīng)絡(luò)痹阻所引起的寒濕痹痛、痛經(jīng)、經(jīng)閉、胃脘痛、腹痛、泄瀉等疾病。

扶陽(yáng)固脫：灸法可以扶助虛脫之陽(yáng)氣，適用于陽(yáng)氣下陷之證。臨床上多用于治療中氣不足、脾腎陽(yáng)虛、陽(yáng)氣下陷而引起的腰膝酸軟、遺尿、脫肛、子宮脫垂、崩漏、帶下、久瀉等病證。

消瘀散結(jié)：艾灸可調(diào)達(dá)氣機(jī)，使瘀結(jié)自散。臨床常用于治療氣血凝滯之疾，如瘰疬，癭瘤等。

防病保健：艾灸可激發(fā)人體正氣，增強(qiáng)人體抵抗力，有防病保健作用。

艾灸有哪些適應(yīng)癥？

艾灸適合治療一些虛寒性的疾病，對(duì)緩解人體陽(yáng)氣不足、四肢冰涼、腸胃虛寒等作用良好。

如需進(jìn)行艾灸，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生為我們進(jìn)行中醫(yī)辨證，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。

常見(jiàn)適合艾灸的疾病主要有以下幾類：

關(guān)節(jié)性疾?。?/span>例如老年人退行性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙、肩周炎、腰椎病、頸椎病等的輔助治療。

慢性腸胃疾?。?/span>包括慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、胃腸功能障礙等辨證為虛寒證的疾病，也可通過(guò)艾灸輔助治療。

慢性婦科疾病：例如寒凝血滯所引起的痛經(jīng)、經(jīng)閉等疾病。

頑固性疾?。?/span>一些通過(guò)中醫(yī)辨證屬于虛寒證的功能性疾病，也可以嘗試艾灸輔助治療。

艾灸雖可防病保健，但也有注意事項(xiàng)及禁忌。明確辨證，精妙配穴，準(zhǔn)確定位，應(yīng)在確保安全的前提下進(jìn)行艾灸，亦可到醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生為您艾灸。

文/理療針灸科 住院醫(yī)師 劉子玉