春回大地，馬上就會(huì)百花盛開，久蟄在寒冷冬季的人們也會(huì)爭(zhēng)相踏春賞花，沐浴春日的陽(yáng)光。一部分人在快活之余“煩惱”就會(huì)隨之而來，面部皮膚出現(xiàn)潮紅、細(xì)小丘疹、干燥、脫屑，自覺瘙癢、灼熱、緊繃不適……皮膚科門診醫(yī)生每年春季都會(huì)接診好多癥狀類似的“紅臉人”。

這是面部皮炎發(fā)作了或反復(fù)加重了。春季是皮炎的好發(fā)季節(jié)。當(dāng)然疾病的發(fā)作首先與患者的過敏體質(zhì)有關(guān)，其次春季空氣中彌漫花粉、柳絮等及春日陽(yáng)光也是主要的致病因素。

患了面部皮炎怎么辦？

首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，遵醫(yī)囑服用相應(yīng)的抗過敏藥物治療。切忌自行購(gòu)買藥膏，因?yàn)?/span>若購(gòu)買的是激素類藥膏自行使用，快速的治療效果及停用藥膏后的反復(fù)發(fā)作往往使患者反復(fù)使用，引起“激素依賴性皮炎”，更加頑固和難以治愈。

其次日常生活的調(diào)理配合對(duì)治愈面部皮炎也有重要的輔助作用。主要有以下幾個(gè)方面：

1.日常護(hù)理：清水洗臉，少用清潔皂液及洗面奶之類，水溫最好30℃左右，太涼不能清潔皮膚，太熱對(duì)皮膚過度刺激。出門最好用遮陽(yáng)傘，避免日光的直接照射。

2.護(hù)膚品的選擇：面對(duì)市面上琳瑯滿目的各式化妝品護(hù)膚品，千萬別挑花了眼，其實(shí)護(hù)膚品并不是越多、越貴就越好，合適就好，種類盡量精簡(jiǎn)、單一，不宜頻繁更換品牌，以致引起過敏。冬季做好保濕、夏季做好防曬最重要（SPF≧30，PA++以上）。敏感肌膚者以遮陽(yáng)傘或遮陽(yáng)帽為主，適當(dāng)選用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

3.作息規(guī)律：不熬夜。晚上22點(diǎn)-2點(diǎn)是“美容覺”時(shí)間，此時(shí)是皮膚修復(fù)的黃金時(shí)間，睡眠有利于皮炎恢復(fù)。

4.飲食清淡，避免辛辣刺激葷腥發(fā)物。還有一點(diǎn)也要特別注意，春季是食野菜的大好時(shí)間，但皮炎患者盡量慎食，因?yàn)楹芏嘁安巳缁一也恕⑶{菜等都是光敏性食物。春天的水果也要慎食，如這個(gè)季節(jié)的芒果及菠蘿，皮膚病專著就有“菠蘿皮炎”及“芒果皮炎”的記載。

5.適度運(yùn)動(dòng)：每天抽時(shí)間做些運(yùn)動(dòng)，時(shí)間由少增多，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)性及耐受度。

文/皮膚科主任 主治醫(yī)師 秦智民