很多人覺得刷牙只不過是一件小事情，其實不然?，F(xiàn)在，請你先對照鏡子，張開嘴，看看你的牙齒根部，隱隱約約有些凹下去了？如果是，那你就得當心了！與普通蛀牙不同，出現(xiàn)這種情況，你的牙齒危險了！醫(yī)學上稱之為“楔狀缺損”！

   楊大伯是一名退休職工，每天堅持早晚刷牙，每次至少刷3到5分鐘，這個習慣一直保持至今。然而，近幾年他時常出現(xiàn)牙疼、牙齒松動，先后掉了十幾顆牙。為何堅持刷牙牙齒還會一顆一顆地掉了呢？經(jīng)過一番檢查，發(fā)現(xiàn)楊大伯不少牙釉質(zhì)和牙齦交接處，都有較明顯的橫槽。由于它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損”。

   仔細一問，原來楊大伯數(shù)十年來都有橫向刷牙的習慣，而這正是他牙齒一顆顆掉了的“罪魁禍首”。橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙，時間長了，易造成牙齒頸部的楔狀缺損損害，牙齒表面刷出一道道槽溝，進而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。此外，酸、細菌、擠壓的作用，也會造成牙齒“楔狀缺損”。

   癥狀較輕者：對于組織缺損較少且無酸痛癥狀者，局部不需要特殊處理。但要避免橫刷，并選用較軟的牙刷和磨料較細的牙膏。

   缺損較重者：可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復合樹脂或玻璃離子粘固粉等將楔狀缺損補好，以防繼續(xù)發(fā)展。

   重度缺損者：重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及時進行治療。對于牙折者，根面好的行根管治療后，做樁冠修復，無法保留的牙齒進行拔除。

   其實當你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時，問題已經(jīng)相當嚴重了。平時我們可以做下自檢：對著鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。

  掌握正確的刷牙方式即巴氏刷牙法尤為重要：

   1.刷牙頸部齦緣

（1）手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進入齦溝，部分至于齦緣上。

（2）以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動，拂刷唇舌（腭）面。注意動作要輕柔。

（3）將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。

（4）刷上前牙舌（腭）面時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。

2.刷頰舌面 采用拂刷方法

在（2）和（3）步驟間進行以保持刷牙動作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（腭）面的每個部位，不要有遺漏。

3.刷咬合面手持刷柄

刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷，注意上下左右區(qū)段都必須刷到。

  為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少于三分鐘。為了控制牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。

文/口腔修復正畸科 住院醫(yī)師 王俊卉