很多人覺得刷牙只不過是一件小事情，其實(shí)不然。現(xiàn)在，請你先對照鏡子，張開嘴，看看你的牙齒根部，隱隱約約有些凹下去了？如果是，那你就得當(dāng)心了！與普通蛀牙不同，出現(xiàn)這種情況，你的牙齒危險了！醫(yī)學(xué)上稱之為“楔狀缺損”！

   楊大伯是一名退休職工，每天堅(jiān)持早晚刷牙，每次至少刷3到5分鐘，這個習(xí)慣一直保持至今。然而，近幾年他時常出現(xiàn)牙疼、牙齒松動，先后掉了十幾顆牙。為何堅(jiān)持刷牙牙齒還會一顆一顆地掉了呢？經(jīng)過一番檢查，發(fā)現(xiàn)楊大伯不少牙釉質(zhì)和牙齦交接處，都有較明顯的橫槽。由于它外形酷似木匠用的楔子，因此稱為“楔狀缺損”。

   仔細(xì)一問，原來?xiàng)畲蟛當(dāng)?shù)十年來都有橫向刷牙的習(xí)慣，而這正是他牙齒一顆顆掉了的“罪魁禍?zhǔn)?/span>”。橫著刷牙特別是橫著使勁刷牙，時間長了，易造成牙齒頸部的楔狀缺損損害，牙齒表面刷出一道道槽溝，進(jìn)而形成牙髓炎、牙疼、牙變色、牙變死等。此外，酸、細(xì)菌、擠壓的作用，也會造成牙齒“楔狀缺損”。

   癥狀較輕者：對于組織缺損較少且無酸痛癥狀者，局部不需要特殊處理。但要避免橫刷，并選用較軟的牙刷和磨料較細(xì)的牙膏。

   缺損較重者：可選用與牙齒顏色近似又有一定粘接性的復(fù)合樹脂或玻璃離子粘固粉等將楔狀缺損補(bǔ)好，以防繼續(xù)發(fā)展。

   重度缺損者：重度缺損而引起牙髓炎、根尖炎的患者，要及時進(jìn)行治療。對于牙折者，根面好的行根管治療后，做樁冠修復(fù)，無法保留的牙齒進(jìn)行拔除。

   其實(shí)當(dāng)你感覺到牙齒不適、酸痛等癥狀時，問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重了。平時我們可以做下自檢：對著鏡子，看看牙齒頸部有沒有小的缺損。

  掌握正確的刷牙方式即巴氏刷牙法尤為重要：

   1.刷牙頸部齦緣

（1）手持刷柄，將刷頭置于牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入齦溝，部分至于齦緣上。

（2）以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷4~6次。然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動，拂刷唇舌（腭）面。注意動作要輕柔。

（3）將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置，注意放置要有1~2顆牙的位置重疊。

（4）刷上前牙舌（腭）面時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進(jìn)入齦溝，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。

2.刷頰舌面 采用拂刷方法

在（2）和（3）步驟間進(jìn)行以保持刷牙動作連貫，要依順序刷到上下頜牙弓唇舌（腭）面的每個部位，不要有遺漏。

3.刷咬合面手持刷柄

刷毛指向咬合面，稍用力做前后來回刷，注意上下左右區(qū)段都必須刷到。

  為了保證每個牙面都有足夠的拂刷時間，每次刷牙時間不少于三分鐘。為了控制牙菌斑，保持口腔衛(wèi)生與口氣清新，至少每天早晚刷牙一次。

文/口腔修復(fù)正畸科 住院醫(yī)師 王俊卉