寶寶無論是缺鈣、還是缺鐵缺鋅，或者是缺其它人體必需元素，都會對我們的寶寶產生不利影響，媽媽們在平時的日常生活里要想了解寶寶是否缺乏身體所需要的營養(yǎng)物質，一定要先悉心的了解一下寶寶缺乏各種營養(yǎng)素的癥狀。

鋅

鋅是人體必需的微量元素，他與兒童的成長發(fā)育有著密切的關系，兒童缺鋅會出現(xiàn)食欲下降，反復感染生長遲緩性發(fā)育落后智能低下，那么哪些兒童容易發(fā)生體內鋅缺乏而需要補鋅呢？              

1.厭食：缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食欲不振，進食減少，消化能力也減弱。      

2.生長發(fā)育落后：缺鋅妨礙蛋白質合成，造成進食減少，影響小兒生長發(fā)育，嚴重者可有侏儒癥，缺鋅嚴重的小兒智能發(fā)育可受到影響甚至有精神障礙。 

3.異食癖：缺鋅小兒可有喜吃泥土、墻皮、紙張、煤渣或其他衣物。

4.易感染：缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉。

5.皮膚黏膜癥狀：缺鋅嚴重時全身皮膚可有各種皮疹、大皰性皮疹、發(fā)性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及輕重不等的禿發(fā)等。

6.多汗的兒童宜補鋅。

鈣

鈣是兒童膳食中最容易缺乏的營養(yǎng)素之一?？焖俪砷L中的嬰幼兒長期攝食鈣過低并伴有維生素D缺乏，日曬少，可引發(fā)生長發(fā)育遲緩、骨骼畸形、牙齒發(fā)育不良。小兒是否缺鈣可以從以下幾個方面判斷：

1.常表現(xiàn)為多汗與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2.精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現(xiàn)小兒不如以往活潑。

3.夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

4.一歲以后的小兒表現(xiàn)為出牙晚，有的小兒一歲半仍未出牙，前囟門閉合延遲，常在一歲半后仍不閉合。

5.前額高突，形成方顱。

6.常有串珠肋，肋軟骨增生。

鐵

孩子缺鐵可致缺鐵性貧血，3歲內的小兒最常見。大多出現(xiàn)在3、4個月以后，這是因為胎儲鐵用完，母奶含鐵少。顯為人知的缺鐵的癥狀有：

1.軟弱無力，疲乏困倦。

2.皮膚、黏膜、指甲、口唇等顏色蒼白。

3.氣短、心悸。

4.頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、，注意力不集中、嗜睡等。

5.食欲減退、腹部脹氣、惡心、便秘等。

微量元素的攝取不能缺乏，但也絕不能過量。補充微量元素確實需要謹慎對待，特別是嬰兒要更加嚴謹。

最安全的方法，就是改善膳食的均衡。如果孩子真的缺乏某種微量元素，可以通過飲食調節(jié)輔以必要的藥物治療。

兒三科 主管護師 李祿敏