據(jù)世界衛(wèi)生組織報告：全球受抑郁癥影響的人數(shù)，過去的十年增加了18%。在中國，幾乎近億人患有抑郁癥，但是就診率卻不足十分之一。太多人飽受抑郁癥煎熬，對此卻認(rèn)知不足。關(guān)心你身邊的人，從了解抑郁癥開始。

關(guān)于抑郁癥，我們通常有哪些錯誤的偏見呢？

抑郁癥很少見。身邊沒有一個人患抑郁癥，有什么大驚小怪的。其實抑郁癥很常見。隨著社會壓力的不斷增長，中國的抑郁癥患者數(shù)量也不斷增長，中國抑郁癥患者接近1億人，是抑郁癥人數(shù)最多的國家，每年大約有 100 萬人因為抑郁癥自殺。

抑郁癥不就是不高興嗎？有什么大不了的。抑郁癥和普通的難過不一樣。普通的難過，一般只是一陣子。而抑郁癥，則是持久的不可消除的低落的心境，他會感覺到被拋棄、感覺自己沒有用、感覺活著沒意義、感覺對所有事情都失去了興趣。

有抑郁癥的人都是因為太軟弱太矯情了。抑郁不是軟弱。沒有人想要抑郁。在生活里再堅強、再歡樂的人都有可能患上抑郁癥。

抑郁癥只會影響個人，影響不到其他人，又不是傳染病。抑郁并不只是影響個人，還會影響身邊人。一個人患了抑郁癥，會不想說話不想社交。整日情緒低落，無精打采，時差哭泣。他可能會影響家庭、影響朋友、甚至影響到自己的孩子。如果孩子每天看到自己的爸爸或者媽媽情緒低沉甚至有更消極的想法，他也會自然習(xí)得這種情緒。

多看看喜劇，抑郁癥就消失了。看喜劇并不會改善抑郁癥。喜劇大師卓別林也有抑郁癥。

抑郁癥不需要治療，也治不好。科學(xué)研究證明，抑郁癥是可以治好的?；加兄囟然蛘叱掷m(xù)抑郁癥的病人，大腦的結(jié)構(gòu)是被改變了的，這種被改變的大腦會讓他對消極的事情更加敏感在意。這就是為什么抑郁癥病人會說："我不知道為什么，但是就是會對消極的事情那么在意，那些消極的想法就是揮之不去。"但是好消息是，這種大腦的結(jié)構(gòu)是可以通過藥物來改善、改變的。

文/心理門診主任 主治醫(yī)師 崔蘭香